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A entorse de tornozelo, popularmente conhecida como torção de tornozelo, é uma condição que aflige muitas pessoas, interferindo não apenas na mobilidade, mas também na qualidade de vida.

Neste artigo, exploraremos os aspectos essenciais dessa condição, desde as causas e tipos, até os sintomas e diagnóstico. Boa leitura!

O que é entorse de tornozelo e como ela ocorre?

A entorse de tornozelo surge quando os ligamentos que proporcionam estabilidade a essa articulação essencial sofrem rompimento ou estiramento. Geralmente, essa lesão afeta os ligamentos laterais localizados no lado externo do tornozelo.

Pode ser desencadeada tanto por atividades físicas intensas, como corrida, basquete ou futebol, quanto por situações cotidianas, como caminhar em superfícies irregulares ou escorregadias.

Diversos fatores podem propiciar o surgimento da entorse de tornozelo, incluindo: 

• Falta de aquecimento e alongamento antes da atividade física;
• Uso de calçados que não fornecem suporte adequado ou que são do tamanho incorreto;
• Fadiga muscular;
• Instabilidade articular;
• Desalinhamento biomecânico, como joelhos valgos.

Tipos de entorse de tornozelo

Existem três tipos principais de entorse de tornozelo, cada um associado a diferentes movimentos e impactos.

A gravidade da lesão nos ligamentos pode variar dependendo de como e para onde o tornozelo foi torcido, podendo causar desde danos mínimos até lesões mais significativas.

• Entorse em rotação: este tipo ocorre quando o pé é rotacionado com maior amplitude, seja para dentro ou para fora;
• Entorse em eversão: apresentando maiores riscos, essa entorse se dá quando o pé é virado para dentro, prejudicando o lado interno do tornozelo;
• Entorse em inversão: ocorre quando o pé é torcido para fora, gerando desconforto no lado externo do tornozelo.

Quais são os principais sintomas da entorse de tornozelo?

De maneira geral, a entorse de tornozelo apresenta sintomas marcantes, incluindo dor, inchaço e dificuldade para realizar atividades cotidianas como caminhar. Adicionalmente, podem surgir espasmos musculares, formigamento e sensibilidade na região afetada. 

Contudo, é vital compreender que a intensidade desses sintomas varia conforme a gravidade da entorse.

• Leve a moderado: o tornozelo não costuma inchar excessivamente, mas manifesta enfraquecimento e fica mais suscetível a novas lesões;
• Moderado a grave: observa-se um inchaço notável no tornozelo, acompanhado por hematomas. Caminhar torna-se doloroso e desafiador;
• Muito grave: o tornozelo exibe um inchaço acentuado, hematomas pronunciados, instabilidade e uma dor intensa, impossibilitando qualquer tentativa de suportar peso sobre ele.

Como funciona o diagnóstico?

O diagnóstico da entorse de tornozelo é uma etapa crucial no processo de tratamento, envolvendo uma avaliação completa para garantir eficácia no cuidado do paciente. 

Inicialmente, o profissional de saúde realiza uma análise detalhada dos sintomas, explorando o histórico médico e os eventos que levaram à lesão.

Em seguida, é conduzido um exame físico que visa avaliar a gravidade da entorse e identificar pontos de sensibilidade, movimentando cuidadosamente a articulação do tornozelo.

Para um diagnóstico mais preciso, podem ser solicitados exames de imagem, como radiografias, ressonância magnética ou ultrassonografia.

Em situações em que a dor é intensa, o exame físico pode ser adiado até a realização de radiografias para descartar a presença de fraturas.

Leia mais – Ressonância Magnética Musculoesquelética: o que detecta?

Como saber se a entorse de tornozelo é grave?

Nas lesões mais severas, observa-se a ruptura total dos ligamentos, gerando uma dor intensa e aguda.

Além disso, é comum a manifestação de inchaço, hematomas e instabilidade no tornozelo, tornando praticamente impossível para o paciente suportar peso ou caminhar com firmeza.

Quando esses sintomas estão presentes, é essencial buscar ajuda médica urgentemente. 

Quanto tempo dura uma entorse de tornozelo?

O período de recuperação de uma entorse de tornozelo está intrinsecamente ligado à gravidade da lesão. 

• Entorses leves: o tratamento geralmente abrange cerca de duas semanas, possibilitando uma recuperação mais rápida e menos complexa;
• Entorses moderadas: o tempo de recuperação se estende entre seis a oito semanas;
• Entorses mais graves: a recuperação demanda um período mais prolongado, podendo levar até três meses para ser completa.

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